成人舞蹈：中国古典舞剧目、古典舞身韵,古典舞集训，汉唐古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、爵士舞、现代舞、拉丁舞、肚皮舞、软开课！
少儿舞蹈：中国舞、街舞、拉丁舞
师资背景简介
昱树工作室的授课老师全部毕业于北京舞蹈学院或中央民族大学，目前在北京或天津各大艺术院校任教，专业度高，教学经验丰富！
这些老师：
* 获得过“桃李杯”和“荷花杯”的多个奖项
* 多次在国家大剧院、保利剧院、人民大会堂等登台演出大型舞剧
* 多次代表我国与世界其他国家（如美国、加拿大、日本、韩国、新加坡等）进行文化交流或参赛，并获得多个**奖项
* 担任多部电影、电视剧及多家电视台综艺类节目的舞蹈艺术总监
* 培养了多名专业考生成功考入北京舞蹈学院、中国人民解放军艺术学院、中央民族大学、上海戏剧学院、首都师范大学等**学府深造
舞蹈班开设种类
流行舞：爵士舞、URBAN DANCE、KPOP DANCE、HIPHOP等是时下较受欢迎的有氧运动之一，通过上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，锻炼全身的协调性。
拉丁舞：恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛
充分运动肩部、腹部、腰部、臀部，是高带氧的***运动之一，减脂效果佳，可练出漂亮有弹性的肌肉。因它需要与人协作完成，学习还可提高社交能力。
中国舞：包含古典舞、民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞动作长而舒展，延伸感强，具有高度的雕塑性。
芭蕾舞：起源于意大利，盛行于法国，是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。从脚的基本位置、基本舞姿训练，掌握基础步伐，进而累及成品舞蹈。学习芭蕾可提升个人气质，塑形，美体，增强自信心。
舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大妇女的喜爱。
舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。首先，舞蹈有较强趣味性，在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷，没有一丝的刻意坚持，不少学员完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和体会。其二、 培养舞者气质，舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。较后，舞蹈让人心情愉悦，舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。在舞蹈中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒。因此，在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用，这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。
舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的脂肪、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外，舞蹈能增强人身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美。舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。
